Неврастения: признаки, формы, лечение

Неврастения – форма невроза, состояние, которое приводит человека к утомляемости, чувству слабости, раздражительности. Может сопровождаться депрессивным состоянием, ухудшением сна, плохой концентрацией внимания. Причины могут быть разные: может быть инфекция, истощение организма, переутомление, смена графика жизни, длительный стресс.

Формы неврастении

Для выбора программы лечения важно определить форму неврастении. Психотерапевты выделяют три формы неврастении:

• Гиперстеническая. Гиперстеническая неврастения проявляется как сильная реакция на незначительные вещи. Человека может раздражать шум, громкие звуки, яркий свет. В этом состоянии эмоции не поддаются контролю, из-за чего появляются вспышки гнева и агрессии. Они быстро проходят, но работоспособность ухудшается. Появляются проблемы со сном, начинает болеть голова.
• Раздражительная слабость. Раздражительная слабость проявляется в том случае, если процесс пущен на самотек и раздражающие факторы не устраняются. Она проявляется в физическом и психическом плане. Внезапные приступы раздражения достигают пика, человек может часто плакать, наблюдать быструю смену настроения. Появляются приступы агрессии, которые заканчиваются слезами, апатией, чувством опустошенности, потерей аппетита. Ухудшается здоровье, возникают проблемы ЖКТ.
• Гипостеническая. Гипостеническая неврастения сопровождается вялостью, ощущением слабости, апатией, отсутствием положительных эмоций, потеряй интереса к любимым вещам. Настроение у человека подавленное, ему сложно даются любые действия. Он фокусируется только на своих переживаниях и ощущениях.

Способы лечения неврастении

Лечение основано на комплексном подходе, когда сочетается психотерапия и фармакотерапия. Такой подход является самым оптимальным и результативным, помогает добиться прогресса.

Целью психотерапии при неврастении является объяснение механизма заболевания. Осуществляется работа с отношением пациента к происходящим вещам, вырабатываются новые способы реагирования на них. Происходит изменение образа жизни за счет психоанализа и других видов терапии. Важно добиться того, чтобы пациент выработал новую реакцию на раздражители и вещи, которые его беспокоят.

Фармакотерапия является вспомогательным инструментом. Назначение тех или иных лекарств зависит от симптомов. Среди назначенных препаратов могут быть витамины, транквилизаторы, ноотропы и другие лекарства. Кроме их важно соблюдать режим работы и отдыха, больше двигаться, есть здоровую пищу. Отдельное внимание стоит уделить здоровому полноценному сну. Важно отказаться от вредных привычек, хорошо помогает лечение в санатории.

Неврастения поддается лечению, однако стоит вовремя распознать в себе эту проблему, и обратиться к специалисту. Длительная апатия, раздражительность могут вылиться в серьезные последствия. Она влечет за собой не только психологические проблемы, но и серьезные болезни.